【失敗談あり】三交代と家族の憂鬱【さいごは、やっぱ思いやりかよ】

三交代勤務してみたいけど小さい子供がいて心配な人

「三交代って給料いいんでしょ。残業も少ないって聞くしちょっと興味あるかも。

でも、結婚して子供できたしアパート狭いし夜勤のとき寝れるかな。子供の世話とか家事とか誰がすればいいの？すれ違い生活にならないか心配..」

こういった疑問に答えます。

小さな子供のいる家での三交代勤務は過酷です。夜勤終わって「あぁ、やっと寝れるわぁ..」と思い布団にダイブした瞬間

ドドドド、ドンっ！、バタ…「ぅえーー！！」

決まって子供たちが大ハッスル。狭いアパートじゃまともに寝られやしません。奥さんの機嫌も最悪オブ最悪..

「いいよね、自分だけしっかり寝て」
　　「いやいや、オレだって夜勤あるし」
「私昨日30分しか連続で寝てない」
　　「…」

はい、悪循環。


この状況を我が家ではどう乗り越えたのか？闘いの記憶を共有します(私は化学工場で三交代してますが、他だったらヤバかったかもしれません..ってとこも解説します)。

この記事を読めば、もう「小さな子供がいても三交代できるかな」と悩むことはありません。

※この記事は5分ほどで読めます。

【失敗談あり】三交代と家族の憂鬱【さいごは、やっぱ思いやりかよ】

小さな子供がいる家庭でストレスなく三交代勤務する方法は以下の通り。

結局、思いやりが最重要でした。思いやりを持つには余裕が必要でした。余裕を持つには工夫が必要でした。

これが三交代歴17年の結論です。とはいえ、そこにたどり着くまでが難易度超究極。めちゃくちゃ難しい。なぜなら自分の正義、奥さんの正義がそれぞれあるから。正義は簡単には譲れないから。


三交代歴17年(入社22年)、40代になった今こそわかることがありました。大変だったころの我が家を例に、ストレス少なく家庭円満に三交代勤務する方法を紹介します。

あれから17年。46歳になった私、奥さん、大学生になった子供、高校生になった子供。今では近所で評判の仲のいい家族です。

夫(私)の言い分：オレは三交代というきつい働き方してたくさん稼いでる

こんな尖った危うい思考。

三交代勤務をすると仕事の日は家族と生活リズムがズレます。

• 朝7:00～昼3:00→まだ暗いうちから出勤(家族はまだ寝てる)
• 昼3:00～夜11:00→深夜まで仕事(家族はもう寝てる)
• 夜11:00～翌朝7:00→家族が寝るころ出勤(家族は今から寝る)

一緒に暮らしてるはずなのに孤独を感じることすらあります。だから

こういった思考になりがち。深夜業手当や交代勤務手当があって三交代は給料がいいですからね。

「オレだけ」がんばって家族のために稼いでやってる

私は結婚当初こういった考えでした。

だから..

当然こうなる。

奥さんの言い分：そりゃしんどいのわかるけどちょっとぐらい手伝ってよ

母はしんどいのよ。そして孤独。

子育て中の主婦は世間の生活リズムとズレます。

• 朝→まだ暗いうちから子供が泣く(夫は昼から仕事だから寝てる)
• 昼→そういや今日ご飯食べなかったな(夫は夜勤だから寝てる)
• 夜→やっと子供寝た、と思ったらすぐ起きた..(夫は明日早いから寝てる)

母やってると世間のリズムとずれる。夫が仕事の日は子供としか話さないから孤独を感じることもある。

こういった思考になりがち。

「主婦業は給料に換算できないのが悔しい。夫も頑張ってるのはわかる。だけど、いつも忙しいときに限って寝てる。せめて手伝えるときは手伝ってよ」

結婚当初はこういった考えでした(たぶん)。だから

当然こうなる。

三交代の上位互換→母親

母親は24時間365日営業で交代要員なしです。夜勤があるとはいえ三交代は8時間勤務の休みあり。完敗です。

「だったら夫が手伝えば？」

確かにそのとおりなんですが、わが家には夫が役に立たない理由がありまして。それが

この2点。夫婦の「しんどい」が納得配分できなかったんですよね。なぜなら、家事育児の中で圧倒的にパワーを消費するのが「子供が泣く」だったから。それに夫は対応できなかったから。


この事実がこの時期の奥さん(母親)に重くのしかかりました。

おそるべし「マインドブロック」

わが家の場合、仕事(稼ぎ)は夫。家事、育児は奥さん。勝手にこう分けてしまったのが悲劇のはじまりでした。


さきほどに書いた通り、

こういった思考でした。これがマインドブロック。根っこの部分が違っていたから治りようがない。今では奥さんに大変申し訳なく思っています。

どうすりゃうまくいったのか？

歳を重ねた今、当時を振り返って言えること。それは、

個々じゃなく「夫婦で」ミッションを共有しろ！

です。家族の時期によって、夫に負荷が掛かるのか？奥さんに負荷が掛かるのか？一つ上の目線から公平に考える。

今回の場合、

これらが夫婦共有のミッション。これの「しんどいポイント」の点数配分が間違ってましたね。

(修正前→修正後)

こんなイメージ。だから以前の私(修正前)は「仕事さえやっときゃ文句ないはず。育児手伝えばイクメンでしょ」って考えに。そうじゃなく、夫婦でちゃんと話し合って価値観をすり合わせる。

ミッションをうまく分けてみる

わが家のこの時期の場合、夫(私)がもっと家事・育児やれよ！って話でした。


当たり前ですが、「子供の成長」「夫の仕事内容」「奥さんが仕事始める」などで配分は都度変えるべきです。柔軟に、相手を思いやって、損した得したなしでいきましょう。愛する家族なんだから。

【すれ違い回避】愛を感じるポイントは人によって違う

夫婦の仲はいいですか？よくないと必ずもめます。夜勤で安心して寝られません。そこでリベラルアーツ大学の動画を紹介します。


「時給思考」について解説した動画ですが、その中で「愛を感じるポイントは人によって違う」といったことが解説されていました(ラスト4分あたりです。動画クリックするとそこから再生されます)。


たとえ「相手のため」と思ってやったことでも「そんなこと望んでないのに」と思われてるかも。そんなすれ違いを防ぐ5つの方法
↓↓

動画概要

■人によって愛を感じるポイントが5つある

①肯定的な言葉
②手助け・ヘルプ・サービス
③ギフト・プレゼント
④クオリティタイム
⑤スキンシップ

■相手の愛を感じるポイントを知ろう
■自分の愛を感じるポイントを知ろう

引用元：【ハマりがち】成功を遠ざける「時給思考」の5つの罠【稼ぐ 実践編】：（アニメ動画）第185回（両学長リベラルアーツ大学）

動画の中で紹介されていた書籍

あなたの愛が届かなかったのはズレてたから。自分と奥さんの「愛を感じるポイントの違い」を知ろう。

時間を買って余裕をつくろう

この時期の夫婦共通の欲求。それは

..一人の時間をくれ、たのむから寝させてくれ..たのむよ

これのはず。そりゃ「夫婦で協力して互いの時間を作る」や「実家に子供を預けて時間を作る」がベスト。だけど、なかなかそうもいかないですよね。


そこで、時間を買えるおすすめ家事代行サービスと時短家電を紹介します。

家事時間を「家族時間」に変えませんか？

≫【Youtube動画】家事代行サービス「CaSy(カジー)」が紹介された教育系Youtube(約3分)

サプライズでどうですか？奥さんのよろこぶ顔が目に浮かびませんか？たった1回、外食ガマンする程度のお値段。外食行くより満足度高いです。


CaSy(カジー)は安くてわかりやすい料金体系、サービスの質が高いことで定評があります。もちろん他の家事代行でもOKですので、ぜひ利用して自分時間と家族時間をゲットしてみてください。

≫家事時間を家族時間へ：CaSy(カジー)
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時短家電で「家族の笑顔」を増やしませんか？

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ピークは子供が幼稚園・保育所に行くまで

行ってからも大変ですよ。もちろん。だけど、夫婦以外に預かってくれる場所があるってのがポイント。とりあえずそこまで踏ん張りましょう！

子供預けてようやく奥さんも三交代

（※奥さん、夫、幼稚園保育所の3者が交代で子供をみるって意味で）

つらいときって、これが永遠に続くかのように感じますよね。でも大丈夫。日々、子供も親だって成長してる。良くなってる。振り返れば、どれもこれも美しき思い出です。

ちょっとまって！三交代勤務もホントに大変なんスよ

そうは言っても三交代だって大変なんです。とくに最初は。なぜなら≫【体験談】三交代勤務って慣れるの？【結論】三交代制「には」慣れるでも解説してますが

一般的な職業なら、仕事と人間関係に慣れればもうOKですよね。だけど三交代は「生活リズムにも」慣れる必要あり。これ、子供が小さいときと重なるとガチできつい。

はい、悪循環..


「仕事内容と人間関係」については部署ガチャです。残念ながら慣れることはないかも。だけど生活リズムには必ず慣れます。


だから世の中の三交代勤務者の奥様！生活リズムに慣れるまで少々お待ちください。思いやりを持って。

【まだ三交代しないでください！】家族時間が作れるとっておきの三交代を紹介する

交代勤務をする職業はたくさんあります。

三交代は心からおすすめできる働き方です。私も17年やってます。ただし、三交代ならなんでもいいわけじゃありません。

≫三交代辞めたい人が知らなきゃ損する2つのこと【早く逃げて！】でも紹介してますが、ブラックな三交代も確実に存在します。

こういった交代勤務も存在しますので。

おすすめは化学工場の三交代

なぜなら、

このとおり。

これなら資格経験なしでサクっと安定した大企業の正社員になれます。「お金、時間、低ストレス」で余裕ができます。一般的な職業より家族時間は間違いなく増えます(体験談)。

大手化学工場で三交代勤務ができればこんな感じになれます。

今回は「三交代勤務者と家族がストレスなくやっていける方法」がテーマですので、数多くの三交代メリットの中でもこの2点に絞って解説していきます。

家族時間が取りやすい：残業少なく有給取り放題

化学工場の三交代勤務は残業が少なく、有給取り放題(取得理由不要)の会社が多いです。ですので、夜勤があろうと土日に仕事があろうと家族時間は多いです。

三交代勤務の勤務時間例

私の工場の勤務時間です。毎日下記のどれかの時間で勤務します。

三交代勤務のシフトパターン

私の工場のシフトパターンです。一年を通じて繰り返します。
※上記①～③の時間帯が下記シフトパターン①～③

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Ｃ班

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Ｄ班

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なぜ、交代勤務なのに家族時間が多いのか？

交代勤務は、(基本的には)誰かが休まない限り残業が発生しません。「残業ゼロ」の会社もあります。さらに休憩時間も入れて8時間勤務なんですよね(実労働7時間)。拘束時間短いです。


例えば上記①の勤務だと昼の3時に仕事が終わります。ですので、帰宅後子供を連れて公園によく遊びに行ってましたね。


私の会社の場合、公休が99日。それプラス有給37日。合わせて年間136日の休日があります。

土日祝にも有給取れるってとこがポイント。子供の運動会やら参観日とかほぼ皆勤賞です。

土日に有給取って平日は公休。フリーターみたいな気楽さですね。子供とずっと一緒にいる感覚..

身体の負担が少ない：力仕事の少ない監視・管理業務

化学工場は、工場とはいえ「自動化」されてますので設備の監視や管理業務が多いです。一般的な工場(ファクトリー)のイメージとは少し違います。例えば

こういったイメージとは異なります。

通常業務

化学工場交代勤務(プラントオペレーター)の仕事は、屋内と屋外に分かれます。

「化学工場がよい理由」はそれだけじゃない

大手化学工場には交代勤務という「秘密の入り口」があるので、転職弱者でも大企業に入りやすいです。つまり

• 大企業正社員であること
• 三交代勤務であること

この2つが成立します。すると

つまり、「余裕」が生まれて夫婦ともに心穏やかな幸せ家族生活を送れます。子供が大きくなった時、塾代も出せます。私立鬼高学費でもなんとかなります。

まとめ：愛だけじゃ足りない！工夫→余裕が必要でした

• 【失敗談あり】三交代と家族の憂鬱【さいごは、やっぱ思いやりかよ】

• 【まだ三交代しないでください！】家族時間が作れるとっておきの三交代を紹介する

もう一度いいます。

三交代は心の底からおすすめできる働き方です。小さな子供がいても大丈夫。工夫すれば大丈夫。大手の化学工場なら大丈夫。

子供が小さいうちは奥さんは仕事せず家にいて欲しかったんですよね。その方が子供の成長に良いと思ったから。なんつっても子供はお母さん大好きですからね。


だけどもし大手の三交代やってなかったら「奥さん専業主婦」は収入的にきつかったはず。なのに三交代すればスレ違い。


もし、過去の自分にアドバイスできるなら

「自分最優先主義だと自分も家族も幸せになれないよ」

って言いたい。どうすりゃ自分が幸せになれるか、奥さんが幸せになれるか、子供が幸せになれるか。ここ大事です。家族全員の人生左右するほど重要な局面です。

逃げずに真正面で向き合って必死こいて考えてください。大丈夫、答えはある。

とはいえ無理は続かないですよ。結局ゼロになる。小さなチャレンジで試行錯誤しつつ夫婦と家族をアプデしてみてください。


家族がいるって最高！三交代って最高！