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もう時間がないとは言わせない!三交代勤務で『自分時間』は1.5倍

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時間に余裕がない人

「毎日残業、残業、残業..。休日出勤は当たり前。てゆうかこの前いつ休んだっけ

もっと遊びたい。もっと寝たい。とにかく寝たい。最近子供の寝顔しか見てないよ。

もっと時間に余裕のある仕事ってないの?」

こういった疑問に答えます。

  • 記事の内容
  • もう時間がないとは言わせない!三交代勤務で『自分時間』は1.5倍
  • 三交代という働き方をして『自分時間が出来れば』やりたいことって何?


こんにちは。てるぼー(@terubo_blog)です。


わたしは、大手化学メーカーの工場で20年働いています。そのうちの15年は三交代勤務。(※現役)


プラントオペレーター(化学工場運転員)のアドバイザーとして、1年半の海外赴任経験あり。ちょっと残念な大学から営業へ、その後ニート。未経験から転職してプラントオペレーターになりました。


三交代という勤務形態は「時間」を味方にできる働き方。

三交代勤務の1番のメリットは、たぶん高い給料。だけど意外なメリットがあります。それが「時間」。わたしはサービス残業にまみれたブラック企業から転職してきました。だからこそ実感をもって、そう言い切ることができます。


この記事を読めば、あなたの「自分時間」を1.5倍にする方法がわかります。

体験に基づいて解説していきますね。


※この記事は3分ほどで読めます。

タップできる目次

もう時間がないとは言わせない!三交代勤務で『自分時間』は1.5倍

【もう時間がないとは言わせない】三交代勤務で『自分時間』は1.5倍

結論。「自分時間」を手っ取り早く増やすには、三交代勤務という働き方がおすすめ。なぜなら三交代勤務は、1日を3で割った8時間勤務だから。(※休憩時間入れて「交代」勤務だから交代要員がいて、きっちり8時間で交代に来てくれます。

そういった仕組み上、

  • 勤務時間は、きっちり8時間
  • 残業時間は少なめ

このとおり。


わたしの職場の場合

①朝7:00~昼3:00

②昼3:00~夜11:00

③夜11:00~翌朝7:00

こういった勤務時間になっています。そして①、②、③の時間を

  • それぞれ4日間勤務して
  • 休日が1~2日入って
  • また別の①②③のどれかを4日間勤務する

といった感じです。

例:①を4日間→休み2日間→③を4日間→休み1日→②を4日間→休み2日間→①へ戻る


これの繰り返し。≫参考記事:三交代きついって言ったの誰?6つのデメリットすらメリットに変わる


この他、三交代勤務にもいろいろあって

  • 3つのグループまたは4つのグループ、5つのグループでローテーションしている場合
  • 土日が休みで平日のみ三交代勤務
  • 忙しい時期などは二交代勤務になる(一人当たりの勤務時間が延びる)

こういったパターンもありますが、基本的な考え方はだいたい同じ。

重要なことは勤務時間が確定してること➔【きっちり8時間で終わることの大切さ】

会社の定時って言葉だけじゃないですか?例えば定時が「8:30~17:30」でも、じつは7:30には出社している。(または『混むから』などの理由でやむなく早めに出社)


そして17:30に帰れるはずもなく。理由は仕事の都合だったり、お客さんの都合だったり、上司が帰らないからだったり..。定時はあっけなく崩壊しますよね。


残業代が出ればまだいいけど、出ない場合も多いはず。その点、三交代という働き方なら基本的に残業は、ほぼ無し。なぜなら、交代者(かみ)が出勤してきてくれるから。


その人たちに仕事を引き継いで、自分は帰れます。忙しくても、ヒマでも帰れます。

おもな残業理由は、自分の前後の勤務の人が休んだ場合

誰かが休んだ場合。休んだ人の代わりに、その前後の勤務の人が4時間づつ余分に勤務します。

①朝7:00~昼3:00

②昼3:00~夜11:00(←この人が休んだ)

③夜11:00~翌朝7:00

この場合

①の人が自分の勤務終了後、4時間残業(朝7:00~夕方7:00

③の人が自分の勤務開始前に、4時間早く出勤夕方7:00~翌朝7:00)

といった感じで休んだ人をカバーします。


もちろん帰る前に

  • 機械のトラブルが発生したり
  • 自分個人の仕事が残っていたり
  • 班としての仕事があったり

こういった残業が発生することもあります。だけど、基本的に急な残業は発生しないはず。


①の勤務の場合、昼の3時に仕事終了ですよ?家が近ければ3時半には家に着きます。

「おいおい、バイトかよ。もう帰っていいの?」


わたしが転職したてのころの感想です。毎日13時間ほど働いていた前職。こんなに早く帰れるって夢のようでした。

三交代という働き方をして「時間が出来ればやりたいこと」ってありますか?

三交代という働き方をして『自分時間が出来れば』やりたいことって何?

三交代勤務をすると無駄な残業がないから、確実に自由時間が増えます。もちろん三交代勤務ならではのデメリットもありますが、時間に関しては三交代勤務は圧倒的に有利。ここでは、時間が出来ればどういった事ができるか考えていきます。

・子供との時間が増える(とくに未就学児は効果抜群)

・趣味、遊びの時間増加(平日昼間の時間も使える)

・格安で旅行に行きやすい(平日休み、休日出勤なし)

・副業がやりやすい(資格の勉強、転職準備)


解説していきますね。

子供との時間が増える➔【平日の休みが生きる。イチャイチャし放題(*´▽`*)】

お子様のいらっしゃる方なら、確実に子供との時間が増えます。とくに未就学児なら土日は関係ありませんよね。なので、かなりの時間を一緒に過ごせますよ。


これだけでも、価値がありませんか?


子供が小さい期間は一瞬の出来事。(←実感を込めて)平日寝顔しか見てなくて休日出勤なんかしてたら、抱っこしたとき確実に泣かれる(´Д⊂ヽ

子供の小さかった頃は一生戻りませんよ!

趣味の時間増えまくり➔【釣り・パチンコ・モンスト・カラオケ・YouTube今日はどれにする?】

  • 釣りが好きな人:夜に終わる勤務の場合、仕事終わりで毎日朝まで釣りが出来ます。(平日夜なら空いている)
  • パチンコが好きな人:夜勤終わりで、朝から夕方までパチンコも出来ます(おすすめはしませんが..)
  • カラオケが好きな人:平日の安い時間に一人カラオケはどうでしょう?
  • ゲームが好きな人:朝までゲームしても昼まで寝られるので問題なし(=゚ω゚)ノ

趣味が増えそうですね。

旅行でも行きますか?➔【平日格安。ふらっと旅に出る】

三交代は「代わりの人」(ごっど)が、代わりに仕事をしてくれるから休みが取りやすい。


『お互い様』精神があるので、たとえ新人でも休みを取りやすかったりしますよ

つまり平日に休めば、格安の時期に旅行に行ける(※ただし友人などと予定を合わせにくいデメリットもあり)

副業がやりやすい➔【副業の一番の敵は時間。三交代ならクリア~】

まだ禁止されているところも多いですが、副業をやろうと思えば出来る。てゆうか、三交代ならやるべし。やろう!私もやってます。(このブログ)


アルバイトは雇用される働き方なので副業バレの危険あり。なのでパソコンを使った副業がおすすめ。平日は図書館やカフェで作業できますよ。


残念ながら三交代が向いてなかった人は、次の転職に備えて資格試験の勉強とかもできたりします。(※実際に公務員試験を受けて警察官になった同僚がいます)

こちらもぜひ

≫参考記事:三交代勤務者は副業しないと損する理由【事実】会社員は不安定な職業

デメリットもあり➔【デメリットも理解してから考えよう】

三交代勤務は自分時間に圧倒的有利な働き方で、ナイスな働き方。ですがデメリットもあります。デメリットも紹介しておきます。

詳しくはこちら

 ≫参考記事:「三交代勤務やめとけ」って言う人が損する20の理由【現役19年が解説】

夜勤はツラいよ➔【ちゃんと対策すれば意外と大丈夫】

夜勤はツラいよ

三交代勤務をしたことがない人も、夜中ずっと起きていた経験ありますよね。そのときの疲労感は、「ただ疲れた」のとは全然違っていると思いませんか。これが仕事となるとキツイのでは..。

夜勤を乗り切るためには”良質な睡眠”が欠かせません。これは絶対。ただし夜勤は昼間に寝る必要があります。昼間にしっかり寝るのは思った以上に大変なんです。

「夜勤とか無理っ」っていう人は昼間に『本気で』寝ていない人が多い。そこで、


断言する。これらの入浴方法や、快眠グッズ(必須)で夜勤は『劇的に』改善される。

≫参考記事:【知らないと損】夜勤明けで寝れない人が試すべき4つの方法

≫参考記事:まだ「三交代しんどい」とか言ってるの?【本気で】寝てますか?

家族、友人と休みが合いにくい➔【予定があるときだけ有給休暇をとろう】

三交代勤務は会社独自の勤務カレンダーに沿って勤務します。基本的に土日が休みじゃありません(※土日が休みの交代勤務もあり)つまり家族や友人と予定が合わないこともある。

とはいえ、本当に『毎週土日』が休みの必要ってありますかね?さすがに『毎週土日全部』用事はないですよね。

会社によるかもですが、わたしの会社は「たまたま今週は土日休み」といった週もあります。


三交代は有給休暇の消化率は高いはずなので、土日に有休を取ることも可能なはず


つまり『必要な時だけ』土日に休めばいい。(おすすめはしませんが、夜勤の昼間に無理やり出かけることは一応可能です。頭がボーっとしてきますが…。)


これは【悲報】かもですが、歳を取ると土日にそこまで用事がなくなりますよ~。カナシイ(;´∀`)

まとめ

【もう時間がないとは言わせない】三交代勤務で『自分時間』は1.5倍

仕事が忙しすぎて、とにかくプライベートな時間が欲しいあなた。三交代勤務をすれば、その悩みは解決します。

時間についての、メリットとデメリットまとめ

メリット

勤務時間が確定していて、ダラダラした意味のない残業がない

子供との時間が増える

趣味、遊びの時間が増える

格安で旅行に行きやすい

副業がやりやすい

デメリット

夜勤はツライよ

家族、友人と時間が合わない

時間を味方にして、自分らしさを取り戻していただければ幸いです。

今回は以上となります。

それでは。

あなたの人生に幸あれ。


≫現役20年がすすめる:大手化学三交代向け【転職エージェント3選】




今回は時間に関しての記事のため触れていませんが、三交代勤務するとこういった未来が待っています。

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